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培养夏日睡眠好 ”席” 惯, 你做对了吗?-水星家纺

2016年07月06日 工商与展览, 辣妈竞芳华 暂无评论 阅读 146 views 次
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不得空调病! 培养夏日睡眠好 ”席” 惯, 你做对了吗?

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夏日炎炎,热浪袭人,经常到夜里还热气不退,于是有些人就习惯开着空调睡觉,一直到次日早晨起床。殊不知,这样做很容易得空调病,对健康危害极大。

 

人们在开空调时一般都要把门窗关闭,而久闭门窗会导致房间里的有氧成分越来越少。在这个环境中睡觉,呼进呼出的尽是废气,容易导致氧气缺乏,使人出现昏迷症状,严重影响睡眠质量,早上起床后会出头痛、疲惫无力感。由于血液中的氧饱和度不够,还会使人患其他疾病。另外,开空调睡觉还容易引起面部神经麻痹。

 

在不建议长时间使用空调的情况下使用老祖宗留下的抗暑智慧,培养正确使用凉席的好“席”惯不但能健康消暑,更能省电省荷包喔!

好“席”惯1

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凉席+电扇:

 

同时使用凉席和电扇,不但可以隔绝床垫带来的闷热黏腻感,更可以在空气流通的情况下睡好觉。

 

好“席”惯2

凉席也需要适度的清洁保养:

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竹席清洁:

竹席的清洁最为简单,如果是已经经过碳化或防霉处理的竹席只需经过温水擦拭就能保持清洁。切记麻将席是不能够水洗的,因为过量的水份一但进入一颗一颗串连起的麻将块孔洞中就很难保持干燥,容易发霉。如果是整片竹制,老式的竹篾手编竹席,只要确保遇水后能完全干燥,就可以水洗。

 

清凉小秘诀: 使用麻将席的朋友每日睡前一擦,不但能确保竹席干净,也可以让竹席睡起来更凉快。

 

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藤席清洁:

 

其实凉席的清洁方式超级简单,不需要繁琐的步骤,不需要任何化学洗涤剂,只要铭记一大要点,擦拭后必晒干,就可以保持清洁喔。一床做工精细的凉席是十分耐用的。但前提是要以正确的方式清洁,才能用的更久。

 

好“席”惯3:

 

因体质选择凉席材质

特别怕热,喜欢硬式凉席的中青年人:

 

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可使用竹制凉席,由于竹制品本身带有清凉的触感,又带有透气,不黏汗的特性,因此特别适合怕热的人使用。由于入夜时气温会降低,而竹制凉席清凉散热的特性很有可能会将寒气带入体内,导致著凉,体虚,孩童,怕冷和老年人使用时就要特别注意。

 

孩童,体虚,怕冷,老年人,喜欢软式凉席的人:

 

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建议使用藤制, 蔺草或较柔软的冰丝席。藤草制凉席或冰丝席较为柔软,能阻隔床垫和身体接触所导致的热感,又十分透气,因此十分适合在夏季使用。藤草席和冰丝席虽然降温的效果相较竹席较低,但是较为温和,入夜气温低时也不必担心过凉或著凉。

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纽约法拉盛总店

3655 Main St, Flushing, NY 11354

(718) 886-2995
纽约法拉盛分店

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(626) 782-7686

 

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